Une bonne fronde sportive se caractérise par une grande stabilité et une bonne prise en main. Il y a des tireurs qui préfèrent le tir par la fourche (OTT = over the top) et d'autres qui ne jurent que par le tir à travers la fourche (TTF = through the fork). De nombreux lanceurs sportifs que nous proposons peuvent être tirés avec les deux techniques.